Cómo Adquirir Habilidades Sociales Asertivas

El curso trata sobre la asertividad y cómo se intenta lograr un comportamiento asertivo como una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

Objetivos

1.1.- Potenciar la autoimagen positiva que a su vez favorecerá nuestra autoestima.

2.2.- Favorecer la confianza en nuestra capacidad expresiva.

3.3.- Generar el bienestar emocional necesario para un buen funcionamiento intersocial.

4.4.- Mejorar nuestra imagen social al promover el respeto de los demás hacia nosotros.

5.5.- Favorecer las negociaciones y el logro de objetivos que dependan de la comunicación en nuestras relaciones cotidianas con cualquier persona, ya sean amigos, familiares o extraños.